Vandaag is het weer Wereldmenopauzedag. Een dag waarop de hormonale overgang van vrouwen volop in de belangstelling staat. Dit jaar is het thema: hormoonbehandeling. Ofwel Hormonale Suppletie Therapie, afgekort tot HST. Niet met hormonen beginnen hoor! Daar krijg je borstkanker en trombose van…. Het wordt gelukkig minder, maar de hardnekkige fabels en angst rondom hormoonbehandeling …
Veel vrouwen met ADHD komen hier pas achter als ze 40+ of zelfs 50+ zijn! Hoe komt dat? In Oktober staat ADHD de hele maand volop in de aandacht. In Nederland is er zelfs op 14 oktober een speciale ADHD bij vrouwendag. Vooral psychiater Sandra Kooij doet veel onderzoek naar het verband tussen vrouwelijke hormonen …
Onze ontlasting vertelt veel over onze gezondheid . Reden voor de Maag Lever Darm Stichting om de ‘Nationale Poepdag’ in het leven te roepen. Deze vindt jaarlijks op de 2e woensdag in april plaats. En ja, de hormonale disbalans tijdens de overgang kan ook veel invloed hebben op je darmen en ontlasting. Obstipatie en een …
Er zijn veel supplementen op de markt. En het is een behoorlijke uitdaging door de bomen het bos te zien. Want wat heb je nu echt nodig van al die potjes bij de drogist? Bij elke vorm van hormonale disbalans is Omega 3 een onmisbaar supplement. Omega 3 is een meervoudig onverzadigd vetzuur. Natuurlijk, je …
De Internationale Dag van het Geluk viert men sinds 2012 wereldwijd jaarlijks op 20 maart.Op deze dag wordt het ‘gelukkigste land ter wereld’ bekendgemaakt in het World Happiness Report. Nederland staat steevast in de top 10. Dit jaar op nummer 5. Finland staat al 6 jaar op de eerste plaats. Alle Scandinavische landen staan in …
Slapen is essentieel. Geen mens kan zonder slaap. Daarom is Wereld Slaapdag in 2008 ontstaan. Geen vaste datum, maar elke laatste vrijdag voordat de lente begint. Dit jaar op 17 maart. Maar wat gebeurt er nu tijdens je slaap?Slapen lijkt 1 aaneengesloten proces. Je gaat op bed, valt in een soort staat van ‘buiten bewustzijn’ …
Op 8 maart 1908 gaan in New York 15000 vrouwen die in de textielindustrie werken de straat op om te demonstreren. De vrouwen eisen gelijk loon, betere arbeidsomstandigheden en een einde aan seksuele intimidatie op de werkvloer. Of meer poëtisch verwoord: “Geef ons brood, maar geef ons voortaan ook eens rozen”. In Nederland wordt de …
Wat is er fijner dan een compliment geven of ontvangen? Pak dan maar eens lekker uit vandaag, want het is Complimentendag! Een goed compliment bestaat uit het geven van oprechte aandacht en het tonen van persoonlijke waardering. Je kunt er nooit genoeg van krijgen! Toch vinden de meeste mensen vooral het ontvangen van complimenten lastig …
De menopauze en overgang worden vaak door elkaar gebruikt. Toch zijn het 2 heel verschillende begrippen. Een vrouw is niet in de menopauze. Simpelweg omdat de menopauze maar 1 dag van het totale overgangsproces is. De eerste dag van je allerlaatste menstruatie. Een gedenkwaardige dag die je echter pas een jaar later kunt vieren. Pas …
